https://www.kineopro.ca/blogue daily 0.75 2024-05-26 https://www.kineopro.ca/blogue/prevenir-blessures-course monthly 0.5 2024-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/e70d549f-9562-48a0-a2a2-8591abd6d821/Affaissement+du+bassin+d%C3%BB+%C3%A0+un+moyen+fessier+faible Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Affaissement du bassin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/10c7c4b0-36e8-40ed-8b74-be4eb2371e63/Inclinaison+du+tronc+%C3%A0+partir+des+chevilles Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Inclinaison du tronc à partir des chevilles https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/5a209ca5-ba82-44b6-b1a6-f847bf9de6a7/Inclinaison+du+tronc+%C3%A0+partir+des+hanches Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Inclinaison du tronc à partir des hanches https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/f39d1531-d585-4807-a923-ddfc61749350/Atterrissage+jambe+tendue%2C+genou+en+pleine+extension Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Atterrissage jambe tendue https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/5ca35730-d0a9-4209-9601-2be1ea368727/Atterrissage+avec+le+pied+en+dorsiflexion+exag%C3%A9r%C3%A9e Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Atterrissage avec le pied en dorsiflexion exagérée https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/e033b69c-b97b-48f7-a9a9-f410440465a4/Variables+d%27entra%C3%AEnement+%C3%A0+la+course+%C3%A0+pied Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/be590bbb-4807-4b81-beb5-6d748c343ca9/Les+muscles+posturaux+%C3%A0+la+course+en+position+mont%C3%A9e+de+genou Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Muscles posturaux https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/16469139-bf1e-45dd-a9b0-599af24c087c/Les+muscles+stabilisateurs+%C3%A0+la+course+en+position+mont%C3%A9e+de+genou Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Muscles stabilisateurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1488768e-dbff-49ac-8a24-6fbdb1748c47/Les+muscles+propulseurs+%C3%A0+la+course+en+position+mont%C3%A9e+de+genou Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Muscles propulseurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/b4a2b8d1-00ad-48ca-9477-5456df3bc390/%C3%89tirement+du+mollet+au+mur Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Étirement du mollet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/0645b1ba-d659-4731-9137-1c925cc46ea6/%C3%89tirement+du+fessier+au+sol+avec+la+jambe+crois%C3%A9e Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Étirement du fessier https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/248f1fd7-238b-44c5-bd16-5631bc99f7d4/%C3%89tirement+des+quadriceps+sur+une+chaise Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Étirement du quadriceps https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/d8a9c1df-4a61-4940-bbdf-4cded6f9f3ce/%C3%89tirement+des+pectoraux+au+mur Blogue - Prévenir les blessures à la course à pied - Étirement du pectoral https://www.kineopro.ca/blogue/questions-posture monthly 0.5 2024-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/d760a854-55e2-4950-b597-1f07a0d2147e/Posture+debout+de+c%C3%B4t%C3%A9+avec+rep%C3%A8res+anatomiques Blogue - Questions et réponses sur la posture - Make it stand out Posture de profil avec repères. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/81f26f4e-46ba-402a-8194-f123c78e0d74/Posture+debout+de+face+avec+rep%C3%A8res+anatomiques Blogue - Questions et réponses sur la posture - Make it stand out Posture de face avec repères. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/4b102d8a-1de1-4b99-ae2d-f86fbc8321bf/Un+homme+se+tient+le+dos+en+douleur+au+bureau.+Le+mal+de+dos+est+illustr%C3%A9+par+une+zone+rouge%C3%A2tre. Blogue - Questions et réponses sur la posture - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/7f7edbf4-f716-4bc0-ac98-0f1ca8a1f992/Am%C3%A9lioration+posturale+avec+le+temps.+L%27homme+se+redresse+petit+%C3%A0+petit Blogue - Questions et réponses sur la posture - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.kineopro.ca/blogue/epaules-arrondies monthly 0.5 2024-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/b6e9bc4c-4c37-4af4-a5dc-259434db7b37/%C3%89paules+arrondies+fond+modifi%C3%A9+fl%C3%A8che.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Posture épaules arrondies https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/9d64a9b2-02b3-495e-ac5a-29156072dfe7/Pecs+sortis+fond+modifi%C3%A9.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Posture pectoraux sortis https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/7ad25e66-6ff6-4c51-acd6-325973478a2e/Grand+pectoral.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Make it stand out Image tirée de https://commons.wikimedia.org/, créée par Chrizz https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/fee10aac-901e-4d40-804a-d67e6d586f17/Muscles+rhombo%C3%AFdes.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Make it stand out Image tirée de https://commons.wikimedia.org/, modifiée par Uwe Gille https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/8306873a-a67b-431f-af3f-64cc786e5424/%C3%89tirement+pectoraux+petit+fleche.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Étirement du grand pectoral https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/4e0520f0-847f-4f18-b00b-a5d8e6172b0c/Rotation+externe+debout+d%C3%A9but.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Rot. externe de l’épaule début https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/982c3b66-7e0b-4e62-92fd-4462df76e785/Rotation+externe+debout+fin.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Rot. externe de l’épaule fin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/8183a7e7-f6a4-4d17-be62-c3d9030dc482/Reverse+fly+d%C3%A9part+fond+modifi%C3%A9.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Reverse fly début https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/cd5d2ef1-6889-4d70-8b17-0f02044b2465/Reverse+fly+face+et+cote+fond+modifi%C3%A9.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Reverse fly fin (et vue de côté) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/586cd1cf-8c3b-4f2a-b92f-d75dc990cb0c/Tirage+debout+d%C3%A9but.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Tirage debout début https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/ed5da258-bfee-4801-bf1f-0e237bbf64e9/Tirage+debout+fin.jpg Blogue - Correction posturale - Épaules arrondies - Tirage debout fin https://www.kineopro.ca/blogue/reflexion-sur-les-encouragements monthly 0.5 2024-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1695668732514-I74N9UT4SGU05ACZHH0U/image-asset.jpeg Blogue - Réflexion sur les encouragements - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1b54291e-5c58-422a-9a34-24072dcc28d4/image-asset.jpg Blogue - Réflexion sur les encouragements - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.kineopro.ca/blogue/comment-setirer monthly 0.5 2024-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1676490937491-HOZKNLQZMFPTY7FDUN6U/unsplash-image-tpivPdQgC20.jpg Blogue - Comment s'étirer - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/2554c9f3-9af0-4e23-8e4a-d031a11fd07d/unsplash-image-We6cFKHo8sQ.jpg Blogue - Comment s'étirer - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/c8997557-376f-4119-a65e-9a5684c7ad87/%C3%89tirements+-+Tableau+r%C3%A9capitulatif.png Blogue - Comment s'étirer - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.kineopro.ca/blogue/anteversion-du-bassin monthly 0.5 2024-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/7f699814-909f-4e6c-a707-f92f7389d80e/Anteversion+bassin+crop+%2B+background+%2B+texte+2+1500-3000.jpg Blogue - Correction posturale - Antéversion du bassin - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/22e0031f-d251-451d-a4ce-c55c3a7a4595/Psoas.jpg Blogue - Correction posturale - Antéversion du bassin - Le psoas Image tirée de https://commons.wikimedia.org/, créée par ShareAlike 2.1 Japan https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/152a05d1-d3c9-40e4-963f-55eecaebf3ad/Etirement+psoas+crop+%2B+background+%2B+texte+2500-3000.jpg Blogue - Correction posturale - Antéversion du bassin - Étirement du psoas https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/6c8a6416-7c59-4c18-8002-a702c944324c/Etirement+quadriceps+crop+%2B+background+%2B+texte+2500-3000.jpg Blogue - Correction posturale - Antéversion du bassin - Étirement du quadriceps https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/d4bb1156-6aff-4696-9b36-01248efd8912/Dead+bug+1+crop+%2B+background+4000-2000.jpg Blogue - Correction posturale - Antéversion du bassin - Dead bug début https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/eb234459-6636-4727-9b77-4422029cd93c/Dead+bug+2+crop+%2B+background+4000-2000.jpg Blogue - Correction posturale - Antéversion du bassin - Dead bug fin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/4a13cdf5-b4c7-4a4f-a3e1-4d20b65ee061/Ischios+disques+1+crop+%2B+background+4000-2000.jpg Blogue - Correction posturale - Antéversion du bassin - Flexion des genoux début https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/35da06a2-b8f3-439c-b843-b8270e8f5560/Ischios+disques+2+crop+%2B+background+4000-2000.jpg Blogue - Correction posturale - Antéversion du bassin - Flexion des genoux fin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/e6c7956a-cc90-4d00-92a4-7308656c3420/Extension+au+sol+1+crop+%2B+background+4000-2000.jpg Blogue - Correction posturale - Antéversion du bassin - Extension de la hanche début https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/4b60805a-d5fe-4760-b28d-b0a25d5a1577/Extension+au+sol+crop+%2B+background+4000-2000.jpg Blogue - Correction posturale - Antéversion du bassin - Extension de la hanche fin https://www.kineopro.ca/blogue/engagez-vos-fessiers monthly 0.5 2024-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/012b16d1-7e5d-4c95-9923-0f41a31bd3b6/Extension+debout+crop+%2B+background+2000-3000.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Extension de la hanche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/300a73e0-fa1e-498e-bd4b-ed1610237e19/Bassin+neutre+crop+%2B+background+%2B+texte+1500-3000.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Bassin à niveau https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/3c30a047-6f6c-4a1a-84c4-0043225dff01/Anteversion+bassin+crop+%2B+background+%2B+texte+2+1500-3000.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Antéversion du bassin Antéversion du bassin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/45a6edb8-979a-49bf-827d-2f4417d056d0/Levee+bassin+1+crop+%2B+background+4000-2500.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Position initiale https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/7cfe4c1d-032a-4115-be21-94ec5c235f68/Levee+bassin+2+crop+%2B+background+4000-2500.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Position finale https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/0e712894-98dc-424a-91e4-8fd4944d3e48/Extension+au+sol+1+crop+%2B+background+4000-2000.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Extension de la hanche début https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/293e4870-de77-4eee-b11f-d696680f730a/Extension+au+sol+crop+%2B+background+4000-2000.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Extension de la hanche fin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/8cf23841-4e99-454c-a8b2-4dad999f026a/Impact+course+-+Jakob+Ownes+-+Unsplash.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Make it stand out Photo de Jakob Owens prise sur Unsplash https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/3d6bebf6-0239-478f-b166-af047ce2b993/Squat+1+jambe+1+crop+%2B+background+3000-3000.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Position initiale https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/39120585-81e0-4710-a8e3-15520ce101c5/Squat+1+jambe+2+crop+%2B+background+3000-3000.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Position finale https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/aca35c0b-61dc-49b4-9c28-09092a29c6b0/Moyen+fessier+1+crop+%2B+background+4000-2500.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Position initiale https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/a72480c9-1e18-48fe-a1ed-e8896019b4d1/Moyen+fessier+2+crop+%2B+background+4000-2500.jpg Blogue - Engagez vos fessiers! - Position finale https://www.kineopro.ca/accueil daily 1.0 2024-05-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/239bdfd3-24c0-4160-b29e-c1cffdb230a5/dude+on+yellow+lines+cropped+small.jpg Accueil - Services d’entraînement avec kinésiologue https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628015974354-4Q09ZUZHGSFHSQ2Y985U/Mat+and+weights+and+shoes+1960-1400.jpg Accueil - Entraînement Privé Atteignez vos objectifs santé avec des séances d’entraînement personnalisées. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628015690186-4CBNZGQ6RAXAWI4QOFWF/yoga+stretch+2100-1400.jpg Accueil - Posture Corrigez votre posture avec une évaluation posturale et un programme d’entraînement adapté. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1461712372947-3791DX9ODMVVNOK5RKD6/image-asset.jpeg Accueil - Course à pied Joignez-vous au club de course KineoPro ou faites évaluer votre technique de course. https://www.kineopro.ca/contact daily 0.75 2024-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628116614097-NJHX1UQR22LPYR7RTSYI/image-asset.jpeg Contact | KineoPro.ca - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.kineopro.ca/services/club daily 0.75 2026-03-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628115213323-A00TVYWEAN1Z4KXMFJTV/Running%2Bgroup.jpg Club de course https://www.kineopro.ca/services/analyse-course daily 0.75 2024-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628116391597-XG7KK7JLB657TEMKIYPX/shoes%2B2.jpg Analyse de technique de course https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1493394004732-5ZQHLQVFFWJ1OD0DQQ1R/image-asset.jpeg Analyse de technique de course https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1482242691498-41U2TKXY3LNO9VULBGUU/image-asset.png Analyse de technique de course https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1493396657061-4ID3ULPN7FUT1HYTGTRG/report.jpg Analyse de technique de course https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1493393485400-HAD3VHNMCBC5J6NLTFD8/image-asset.png Analyse de technique de course https://www.kineopro.ca/video daily 0.75 2024-02-25 https://www.kineopro.ca/apropos daily 0.75 2024-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628078191472-BNWGO88N0D55RWUD8YEK/image-asset.png À propos - Jean Beaulieu Jean Beaulieu Kinésiologue https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628080576123-AJNL4IVG5ZSANEB5ACIV/image-asset.png À propos - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.kineopro.ca/services/entrainement-prive daily 0.75 2024-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628114883566-HMUV9F53E4VDR7FXGFKX/unsplash-image-zEAX0E0KJxs.jpg Entraînement privé https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628100229671-XEYK2E4KQOBR5B7AB8Y7/image-asset.jpeg Entraînement privé - À domicile Sauvez du temps et entraînez-vous dans le confort de votre maison. On se déplace avec notre matériel pour un entraînement efficace et varié. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628113176856-6NY2VTX9158RI6W46DIX/image-asset.jpeg Entraînement privé - À l’extérieur Vous aimez profiter de l’air frais? Nous aussi! Rendez-vous dans un parc pour un entraînement utilisant les installations extérieures ainsi que notre équipement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628111863551-KQOBWVGHJB95BF37Q00E/image-asset.jpeg Entraînement privé - En virtuel Il suffit d’un petit coin chez vous pour profiter au maximum de l’entraînement. Nous nous ajustons au matériel à votre disposition pour planifier des séances amusantes qui vous mettrons au défi. https://www.kineopro.ca/services/posture daily 0.75 2024-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628116942080-5106H850WTVD5E69VCST/unsplash-image-IG96K_HiDk0.jpg Posture https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56fdc03a1d07c0ea1fd87a09/1628117747460-1QE7BNAGDWJY9HYD5ACO/image-asset.jpeg Posture - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.